おめでとう

昨日、TEAM　ICE　のリニューアル後の初練習でした。

自分で「おめでとう」を言ってしまいました。

こんな感じでブログ進めていきますんで、「暗い子」だと思わずに付いて来て下さい。

練習は、

柔軟・アップを行い。

５分×３Rを行いました。

続いて

マスで総合のスパーを

５分×３Rしました。

休憩！

扇風機には、大変お世話になりました。

夏は、痩せますよ！相当！！！！

死ぬ可能性もありますが、頑張れば痩せます。（あたりまえか。）

パンチを

５分×１R

タックルを切っての膝蹴り

５分×１R

初日なので、こんな感じでした。

それなのに、僕の腕はパンパンです。

（普段は、パツンパツンですけど。）

代表も、「カエル」状態です。

「ゲコゲコ」と言ったとか言わないとか。

練習後、「脱皮」してしまいました。

（蒸発かな？）

「やせたな～｝

よく言いますけど、

「夏は、強くなる練習。冬は、上手くなる練習」

の意味が良く分かります。

次回は、８月４日（土）

１９時３０分からです。

参加したい方は、ご連絡下さい。