疲れ脳と腸を瞬間リセット！お昼寝サロン 大阪

ココロとカラダを整えるイベント

教育グループのEdu-Meetsさん主催の

『ココロとカラダのワクワク学びFESTA』に

登壇させて頂くことになりました！

コンセプトは、

・子育て応援

・親子で楽しめる

・カラダとココロを整えてよりよく過ごす

です。

夏バテになりやすいこれからの季節を前に、

新学期が始まって

不安定になりやすいお子さまの

健康のために、

受験に向けて心身への負担が増えてくる前に

ぜひ、一緒に学びませんか？

どなたでもご参加いただけます(^^)

ココロとカラダを整える学びイベント

【内容】

・10時～：フィットネス

(一社)日本キックボクシングフィットネス協会認定KICK FITトレーナー黒田大作先生

・11時～：食育・健康

幸せ腸セラピー協会坂本麻紀

・13時～：コミュニケーション

麒麟田村裕さん

・14時：ポジティブ思考

国際NLP協会認定トレーナー

中村奈央先生

【場所】オンライン（zoom）

【参加費】無料

【日時】

9月16日(土)

【詳細・お申込み】

こちらから

画面越しですが、

お会いできることを

楽しみにしています！

蒲生四丁目駅徒歩10分、

京阪・JR野江駅から徒歩15分の所に

サロンがございます。

駐車場がございますので、
お車でもお越しいただけます。

完全予約制です。

ご予約・お問い合わせは
・公式LINE

で承っております。

お気軽にお問い合わせください。

【平日】10：00～最終受付18：00

【日曜日】10：00～最終受付17：00

【定休日】毎週月曜

【住　所】大阪市城東区今福西6丁目4-29

蒲生四丁目駅、京阪・JR野江駅　

京橋、関目、鶴見
ポジティブ&アクティブになれるサロン
「腸セラピーサロン凛花」

京都、高槻、守口、東大阪、堺、奈良、

尼崎、西宮からもお越し頂いております。

自宅でカンタン！腸内環境を検査しよう！

大阪腸セラピーサロン凛花

坂本麻紀です。

腸内環境を整えることが大事だと

数年前から言われてますが、

どのようにされていますか？？

・ヨーグルトを食べる

・乳製品や乳酸菌飲料をとる

・納豆など発酵食品を食べる

よく聞くのは、

だいたい、この３パターンかな。

しかし

腸セラピストとしての回答は、

どれも『人による』です。

特に乳製品や乳酸菌飲料に関しては、

勧めない…かもしれません。

今、ヤ○○ト1000が人気のようですし、

R-◯も前からよく売れてますが、

セラピストをしている人で

特定の商品がいいと言ってる人に

私は出会ったことがありません！

私も、ヤ○○トやらを

せっせと飲んでいる人を見ると、

あーコマーシャルの影響なのかなー

なんて、思っちゃいます。

じゃあ、どうするのか？

腸内環境を整える。

具体的には？

腸内環境を “見える化” して、

善玉菌のエサになる食材を

どれくらい摂る必要があるのか、

悪玉菌を減らすためには

何を食べて

何を食べないようにするべきか。

これに取り組むのが最初です。

なぜなら、

ヨーグルトを食べて

体調がよくなった人と

そうでもない人がいるじゃないですか。

ということは、

食べ物が合う合わないって

あるんですよね。

そりゃ、そーですよね。

こんなにいろんな情報が

手に入る時代なのに、

いつまで１つの商品に偏ってるの？

まずは今の腸内環境を “見て” ませんか？

腸内細菌検査について

蒲生四丁目駅徒歩10分、

京阪・JR野江駅から徒歩15分の所に

サロンがございます。

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完全予約制です。

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https://ws.formzu.net/dist/S6841252/

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疲れが取れない理由がわかる！腸内細菌検査

大阪城東区

幸せ腸セラピー協会

腸セラピーサロン凛花

坂本麻紀です。

当協会では、

腸の年齢や腸内細菌等がわかる

『腸内フローラ検査』を行っています。

私も検査を受けました！

腸年齢の他、腸内細菌の割合や、

食事アドバイスなどもついています。

医療従事者向けの専門用語は一切なく、

ざっと眺めるだけでも

おおよそ理解できるくらい、

一般向けに資料が作られているのが

おすすめポイントです。

痛みもなく、ご自宅でできる

腸年齢検査（腸内DNA検査）です。

人間ドックでもし大腸の異常を

確認することはあっても、
それって病気になってから

わかることなんですね。

この検査でわかることは、

＊瘦せ菌とデブ菌の割合

＊ビフィズス菌や乳酸菌などの割合

＊栄養を吸収するチカラ

＊腸内細菌の型

（私は、炭水化物中心の食事と関連がある型でした）

＊美肌に関する菌の割合

＊肥満リスクの菌の割合等々

さらには、私が

医師監修の研修を受けておりますので、

この腸内フローラを解析して、

摂る頻度を上げたい食品や

控えてほしい食品　なども

補足してお伝えします。

これまで、腸によいと言われた

食事をとっていても、

イマイチ変化を感じられない方は、

特にオススメです。

検査方法は、ご自宅で採便して

検査機関に送っていただくだけ。

（切手付き専用封筒がついてます）

結果は約4～6週間後にお届けします。

個別アドバイスシート付 33,000円（税込）

※検査キットの送料はこちらで負担致します。
※振込手数料はご負担ください。

【お申込みはこちら】

蒲生四丁目駅徒歩10分、

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【定休】毎週月曜

【住所】大阪市城東区今福西6丁目4-29

蒲生四丁目駅、京阪・JR野江駅　

京橋、関目、鶴見
身体と心を軽くする腸セラピー専門サロン
「腸セラピーサロン凛花」

2023年もやります！腸活ブログ100日更新

大阪腸セラピーサロン凛花

坂本麻紀です。

幸せ腸セラピー協会大阪　心と体をセットでステージアップ幸せ腸セラピー協会

2021年、2022年も

やりきりました！

2023年も、、、

腸活ブログを

元旦から100日連続

更新します！

▶️ 腸活ブログが読めるHPはこちら

happy-cho.com

また、月１で

メルマガも配信しています。

キャンペーン情報も

お届けしますので、

ぜひご登録ください。

▶️ メルマガ登録はこちら

腸活やセラピストに関することで

取り上げてほしいネタがあれば、

お声をいただけると嬉しいです！

お問い合わせフォーム

毎朝8時に更新するのを

目標にします。

（目標…笑）

よろしくお願いいたしまーす( ´ ▽ ` )ﾉ

▶️ 腸活ブログが読めるHPはこちら

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運動は１人じゃ続かないからサロンで♡楽しい腸活エクササイズ

大阪腸セラピーサロン凛花

坂本麻紀です。

運動した方がいいのは

十分わかっているし、

どこに行っても

「適度な運動を心がけて」

って言われますよね。

これ、私は1人ではなかなか

難しいと思っていますが、

いかがでしょうか？？

私がこのように思う理由は、

次のような経験があるからです。

私は20歳のとき、

右膝の手術を受けました。

大学でチアリーダーやってて、

膝を痛めてしまったんですね。

最初は近所の整形外科で

電気治療を受け、

その次に大きな病院で

頻繁に注射を打ってもらいました。

↑

めっちゃ痛かった！！！

それでもダメで、

最終的には内視鏡手術を。

その後は、膝をサポートする

太ももの筋トレが必要と言われ、

こまめに行っていたのですが…

／

その筋トレのフォーム、効果ないよ

＼

と、トレーナーさんに言われたのは

10年も経った30歳のとき！！！

えーーーーーーー

そういえば、

「運動してね」って

アドバイスしてくる人は、

具体的に何をどれくらいするか

教えてくれないし、

１人じゃ続けられないのが

まさに、この運動じゃないですか。

「手厚くケアを」というのなら、

運動まで面倒みてよーー！

…という私の経験をもとに、

腸セラピーサロン凛花では、

腸活エクササイズもご用意しました。

サロンだけど、運動もできるんです。

カウンセリングで運動の話が出ても、

・筋トレじゃなくてストレッチを

・毎日はやらなくていいですよ

・まずは階段を使う習慣を

と、お客様お一人おひとりに

合った方法をお伝えします。

ざっくりとした丸投げもしないし、

アスリートでもない私たちは

「ツラいトレーニング」を

する必要もありません。

もし「運動しなきゃな…」と

遠い目をされているのなら、

サロンで一緒にやりませんか？

クールダウンで腸もみ付き♡

▼ 腸活エクササイズの詳細はこちら

お待ちしています(^^)

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