大阪 腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
私は、学生時代ずっと
運動（スポーツ）をしてきました。
・バレーボール
・ソフトボール
・チアリーダー
大人になってもダンスは続け、
・殺陣（たて）
・ボクササイズ
なども行い、スポーツジムで
働いてました。なので、
／
運動すれば健康になる！」
＼
そう思って生きてきたのですが、
どうやらそうでもないらしい…
じゃあ、どうすれば？？
と、思っているところに出会ったのが
皆さんにご提供している「腸もみ」です。
では、腸もみしていたら
運動しなくていいのか？というと、
そういう意味ではなくて、
「運動」では言葉の意味が広すぎるのと、
人には「運動を控えた方がいい時期」が
あるということ。
私はサロンのお客様に、
「運動してください」
とは、言いません。
・筋トレはせずに、歩いてください
・筋トレじゃなくて、ストレッチを
・歩くだけじゃなくて筋トレを
・インナーマッスルつけたいですね
など、その方にあった内容を
お伝えするのと同時に、
「◯◯は、やらなくていい」と
付け加えることもあります。
昔の私ならとにかく
アクティブに動いてましたが、笑
いやー 身体って奥深い。
もし、私がトレーナーだったら、
お客様の悩みをすべて
運動で解決しようとしていたのかなぁ。。
少なくとも筋トレは、
回復する力がある状態で
行いましょうね！！
運動と一括りにしないことですね。
京都、高槻、守口、東大阪、堺、奈良、
尼崎、西宮からもお越し頂いております。