大阪 腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
腸と食事が関係しているのは
イメージできるかと思います。
実際に、サロンで食事の話になることも
少なくありません。
以前は、初対面の段階で、
アレコレ細かく食事内容を伺っておりましたが、
今は変わりました。
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食事アドバイスは致しません
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その理由は・・・
どんな食材がいいか・悪いかは、
一人ひとりで違うからなんです。
もちろん、お水をしっかり飲むとか、
お酒は適度に抑えるとか、
糖質は取り過ぎないようにとか…
基本的な共通事項はありますが、
（主食はパンではなく、ご飯にはしよう！）
偏食しているわけではないのであれば、
その方の腸内細菌を調べないと、
具体的ではないし、
効果が薄いからなんですね。
パンやパスタではなく、お米を食べて、
お味噌汁を飲んで、
魚・肉・卵などのタンパク質も摂って…
それなりに気を付けているのに、
体調がすぐれないと感じる方に対して、
一般的な腸活の食事アドバイスだと、
「もう、それやってます」となります。
そこで、私が活用しているのが
『腸内DNA検査』というツールです。
ご自宅で採便して、
検査機関に送るだけで
腸内細菌の結果から
「何を控えて、何を食べるか」が
わかるんですね。
私はその検査結果でわかることを
お伝えするだけなんです。
食事はアドバイスするというより、
検査して調べよう！って感じです。
小麦製品が多い人は、
まずそれを控えることをやってみてください。
もし、ある程度気を付けているのに、
これ以上、食事の何を見直したらいいか
迷われる方は、ぜひ
『腸内DNA検査』をご活用ください。
サロンに来れなくても、
郵送しますのでご安心ください。
お申込み・お問い合わせは
・ 公式LINE
そして、この腸内フローラを読み解き、
食事アドバイスが
できるようになる講座を開講します。
腸の知識がなくても大丈夫ですよ。
まずは無料説明会からどうぞ！
京都、高槻、守口、東大阪、堺、奈良、
尼崎、西宮からもお越し頂いております。