幸せ腸セラピー協会
腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
身近な人間関係に疲れたなぁー
ストレスがたまるーー！！という方へ。
よく、「鏡の法則」を
言われることがあります。
相手に対するイライラは、
あなたが心の奥で
我慢していることではないですか？
……みたいなことですね。
でも私は、全てが
鏡の法則だとは思ってなくて。
大事にしているものが
そもそも違う
A：自力でやって達成感を味わいたい！
（そのためには多少の困難も受け入れる）
↑
↓
B：一人でやるより、みんなに頼もう！
協力することが大切だ！
この場合……
AさんがBさんを見たとき、
「まずは自分でやってみなよ、
いきなり頼るなんて！」
と思う。
BさんからAさんを見たとき、
「なぜそんな苦労をわざわざ？
遠慮しないで頼めばいいのに」と映る。
わざわざ口にはしないし、
本人も無意識だったりするけど、
このように「そもそもの価値観」や
「思い込み」が隠れていることも。
「私って甘えられないんです…」は、
別に甘えるつもりはないのかも？
自分でやっていきたいのかもよ？
次の例です。
C：せっかくの旅行なんだから、
あちこち見て回りたい！！！
↑
↓
D：せっかくの旅行なんだから、
ホテルでゆっくりしたい！！！
こんな例えなら、どちらも
おわかりいただけると思うのですが、
C『流動的・臨機応変』
D『安定・地に足をつける』
と表現した場合、
Cは、柔軟性があるとも言えるし、
人によっては「落ち着かないなぁ」と
捉えるかもしれません。
またDの「安定」は角度を変えて見ると、
「変わることを恐れる」かもしれません。
状況によって良し悪しはありますが、
人の個性として考えると
どっちもいいんです。どっちでもいい 笑
あなたは人間関係において
ストレスを感じているなら、
あなたの個性を発見できるチャンス。
自分の価値観や個性に気づけると、
「みんな違ってていいんだ」
という心の余裕が生まれてきます。