幸せ腸セラピー協会
腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
身近な人間関係に疲れたなぁー
ストレスがたまるーー!!という方へ。
よく、「鏡の法則」を
言われることがあります。
相手に対するイライラは、
あなたが心の奥で
我慢していることではないですか?
……みたいなことですね。
でも私は、全てが
鏡の法則だとは思ってなくて。
大事にしているものが
そもそも違う
A:自力でやって達成感を味わいたい!
(そのためには多少の困難も受け入れる)
↑
↓
B:一人でやるより、みんなに頼もう!
協力することが大切だ!
この場合……
AさんがBさんを見たとき、
「まずは自分でやってみなよ、
いきなり頼るなんて!」
と思う。
BさんからAさんを見たとき、
「なぜそんな苦労をわざわざ?
遠慮しないで頼めばいいのに」と映る。
わざわざ口にはしないし、
本人も無意識だったりするけど、
このように「そもそもの価値観」や
「思い込み」が隠れていることも。
「私って甘えられないんです…」は、
別に甘えるつもりはないのかも?
自分でやっていきたいのかもよ?
次の例です。
C:せっかくの旅行なんだから、
あちこち見て回りたい!!!
↑
↓
D:せっかくの旅行なんだから、
ホテルでゆっくりしたい!!!
こんな例えなら、どちらも
おわかりいただけると思うのですが、
C『流動的・臨機応変』
D『安定・地に足をつける』
と表現した場合、
Cは、柔軟性があるとも言えるし、
人によっては「落ち着かないなぁ」と
捉えるかもしれません。
またDの「安定」は角度を変えて見ると、
「変わることを恐れる」かもしれません。
状況によって良し悪しはありますが、
人の個性として考えると
どっちもいいんです。どっちでもいい 笑
あなたは人間関係において
ストレスを感じているなら、
あなたの個性を発見できるチャンス。
自分の価値観や個性に気づけると、
「みんな違ってていいんだ」
という心の余裕が生まれてきます。