大阪 蒲生四丁目
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腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
最近、アロマ腸セラピーが人気です。
(最近って前から言ってるけど 笑)
顔以外の全身をアロマオイルで
ほぐしたあとに、
腸セラピーを行います。
アロマ(精油)の効能・薬理作用は、
丁寧な本を買えば誰でもわかります。
そして私もアロマセラピストの
資格を取るために学校に通いましたので、
そこでも勉強はします。
なので、どの精油にどんな効能があるか、
頭で知りたい場合はそれを見ればいいのですが、
一番原始的な感覚「嗅覚」を活用して、
このように選ぶこともあります。
例えば、悩んで眠れなくて
時には泣いたりして、つらい。。。
そんな時に柑橘系などの
フレッシュな香りは
差がありすぎてしんどいことも。
陰 × 陰 ＝ 陽
マイナス × マイナス ＝ プラス
の感覚で選ぶこともあります。
なので、身体でもこころでも、
どんよりしていたり
落ち込んでいたりするときに、
気分転換だからといって、
一気に上げよう！！と
しなくていいです。
つらいときにあえてバラードを聴くと
なんとなく落ち着く経験はありませんか？
つらいときに、明るくPOPな音楽は
ちょっとうるさいですよね 笑。
アロマもそんな使い方を
してみてはいかがでしょう？？