12/4(月)午前に、マンツーマンで指導していただける
ヨガスタジオに行って来ました！
その時の感想と、
なぜこのスタジオを選んだのか はこちら。
で、やはり運動不足解消を頭の中で
チラチラしている人は多いと思うので、
そんな方に向けた記事を書こうと思います。
「ヨガ気になるんだけど」
「運動しようと思ってるんだけど」
その一歩がなかなか踏み出せていない方は、
は っ き り 言 っ て
優先順位が低いんだと思います。
「その気になればランニングとかできるし」
これはまさに私なんですが！笑
過去に5～7キロを走っていたので、
わざわざお金を払って誰かにつかなくても
運動不足解消はできると思っていたけれど、
じゃあいつ走っているの？
と自問したら、返事が返って来ませんでしたw
体を動かすことを頭で考えても意味ないです。
何が足を引っ張っているのか、
分解していかないといつまでも
「来年こそは」になる。
気になるスタジオがないの？
あるけど遠いの？
月１行くってのは無理なの？
お金の問題？
でも、他のことにそれくらい払うよね？ ←笑！
優先順位が低いのは仕方ない。
それは人それぞれだから。
けど、なかなか選ばない、腰が重いというのは、
自分にとって優先順位が低いんだと
まずは、自覚すること。
いつまでも、「気になるふり」をしない。
あとちょっと耳の痛い話やけど、
行動に移さないことで「可能性」をいつまでも
握っていることになります。
もし行動に移したら、次の世界が見えてしまう。
もしかしたら、思ったほどできない自分とか。
こんなはずではなかったとか。
そういうのを見たくないから動かない、
という無意識が働いているかも。
そして師走は忙しいシーズンですけど、
忙しくない(というか毎月だいたい同じ)人もいるはず。
世間の「忙しいね」に巻き込まれないでー。
年明けから！と思うなら、
今月中に予約を入れましょ
私は先々の予約をして帰りました
大阪のマンツーマンでできるヨガ
「Happy Harmony」さんは こちら
帰りはちょっと寄り道。
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