この前の豪雨で
湿気を持っていって
くれましたね～☆
暑さは毎年
強まるかな？
来年のことなんぞ
考えたくない･･(涙)
(*≧σ≦*)
今日は今から
遠退いていた
ジムに
れっつご-☆
です。
(*∪σ∪;)
今週水曜日、
豪雨の日、、
ジムに
約２ヶ月振りに
行ったんだけど
２ヶ月前と
おんなじmenuを
気合い入れてしたら
･･･････････
まだとれない
筋肉痛になり～(笑)
マシン使ってる時は
そのmenuをしても
『あっ、意外と
イケるぢゃん☆』
と思うんだけど
帰り道から両足が
悲鳴をあげはじめ･･
(大袈裟☆1/2)
ほんと･･
マシンで
運動すると
普段、使わない
部分を使うから
『運動せねば！』
と改めて
感じるのです。
イイ金額も
払ってるし(笑)
筋肉痛から
学び、学び、
行ける時は行く
習慣を改めて
身に付けようと
思いまっす☆