最近、私は
万歩計を
身に付けてます★
(*^▽^*)
きっかけは
担当の美容師さんが
仕事帰りに
ランニングを
しまくっている！
と★聞いたのです。
私自身...
ジムには
通ってたけど
ランニングは
太股が締まる！
と聞き、
単純なので実践(笑)
ランニングも
時々しつつ
ウォーキングから
始めてます☆
(*Ｕ▽Ｕ*)
カロリー消費数が
分かるし、
目標の歩数を
決めると結構
楽しい～ (*≧∪≦*)
最近、私は
万歩計を
身に付けてます★
(*^▽^*)
きっかけは
担当の美容師さんが
仕事帰りに
ランニングを
しまくっている！
と★聞いたのです。
私自身...
ジムには
通ってたけど
ランニングは
太股が締まる！
と聞き、
単純なので実践(笑)
ランニングも
時々しつつ
ウォーキングから
始めてます☆
(*Ｕ▽Ｕ*)
カロリー消費数が
分かるし、
目標の歩数を
決めると結構
楽しい～ (*≧∪≦*)