まさかの初体験は！？ チャリダーの宿命の巻

行くどぉ～！
頑張るぞぉ～！

休みが取れましたぞ！　
お出掛けが多いワタシですが、全くプライベートでどこかに行くのはそんなにそんなに無いのでございます。

ふふふ…
完全無欠のフリーやモン！　（とは言え、早朝に仕事をチョットだけ片付けることはありましたが）

よしぃ～！　久々ヤンかぁ…。自転車でどっか行ったろ！

そう思い、善は急げ（善かどうかはわからんけど）でございます。早速、自転車クンでお出掛けです。

それにしてもロードレーサーちゅうもんは早く走れるモンですなぁ。感心します。
うっかりすれば、原付なんかビュ～と、かぁ～るく追い越しちゃうんだもん。自転車とは言え、中々侮れませんぞ！

颯爽とカッコ良く…と本人は思っているのですが、家人に言わすとブタブタブ～タの自転車イジメだそうです！？
細～いタイヤにワタシの体重が乗ってかわいそうだとぉ！
アホぉ～！
そ、そ、そんなに太ってヘンわぁ～い！
だって斜め前から見たらカッコエエかも。
まぁ、真横から見たらお腹がカッコ悪い？　（お腹だけやでぇ！）
ん～、チョットだけ認めようっかなぁ…、デバラ焼き肉のタレ（それを言うなら『エバラ』やん。ワタシは出バラ！？　出腹は中年の勲章ヤンか！）
まぁ、そんなことはどうでもよろし！
鼻歌も出るくらい気持ちよく走り出しました。

20分ほど走ったところで、補給用の飲み物と行動食をゲット。
自転車に乗る連中は、途中で糖分を取ったりすることを『補給』と言いますよね。食欲に任せて食べるんじゃないのです。走る為のエネルギーを『補給』するということ。
ここんとこ、ダ・イ・ジ！

そんなこんなのコンビニで飲み物と羊羹＆チョコレートを買い求めました。

　で、最近気に入っている自転車の置き方がコレです。このようなタイプの自転車には『スタンド』が付いていないのです。少しでも軽くする為でしょうかねぇ…。とにかくスタンドがないから自立で置くことが出来ずに、壁とかにもたれかけるというような方法で自転車を置きます。でも、ワタシは違うでぇ～。クルマ止めなどの突起物にペダルをかけて置くと、如何にも自立しているような感じになるからこんな置き方をするのです。
えっ？
もうみんなやってるって？？？？
あらま…

で、アップにしてみますと…

こぉんな感じで、ペダルを置くと自転車は立つのです。
あらまぁ、みんなもやってる？？？　コレはコレはシッツレイいたしました！？

で、補給、補給…
自転車に乗ってなにもエネルギーを摂らないで走ると『ハンガーノック』という状態になるのです。

またまた悪癖のウンチク…

■ハンガーノックとは
運動中に極度の低血糖になる状態をハンガーノックと言い、登山などでもなります。
簡単に言うとエネルギー切れ。もっと簡単に言うと『電池切れ』の状態なのです。
筋肉中に蓄えられたエネルギー『筋グリコ－ゲン』は運動によってドンドン消費されていきます。グリコーゲンの補給がないまま運動を続けて行くとエネルギーは枯渇してしまい、動けなくなる現象を『ハンガーノック』と言うのです。気持ちは前へ行こうとするのに身体は全然動いてくれないという不思議な現象で、気力まで無くなってくるのです。
ハンガーノックから回復する為には一刻でも早く消化吸収の早い糖質の補給を行うことなのですが、一端ハンガーノックに陥ってしまうと、最低でも30分以上は復活は不可能なのです。ああ、恐ろしや…ハンガーノック！
だから、運動中にはエネルギーの早めの『補給』が大切なのです。摂るとすれば多糖類より単糖類が消化吸収が早くて良いですね。

と言うわけで、早めの『補給』…

ほっほほぉ～
ヨウカンでございます。柔らかくても、ヨ～カンで食べなはれ！？

なになに？
補給やのうて、食べたいからやろって？　ん～、80％ア・タ・リ！　だって羊羹好きやもん。

　

野を越え山超え、
♪　さいくりんぐぅ～　さいくりんぐぅ～　ヤッホ～ヤッホ～　♪（こんな古い歌、誰もシランかも！？）

こんなサイクリングロードもありましたが走りにくいわぁ～。舗装がガタガタやもん。
ロードレーサーというヤツはタイヤの空気圧が高いので道が悪いとダイレクトに身体に響くのです。まぁ、クッションが悪いというか、全くないというか…。
ワタシのバイクは思いっきり安物ですが、本格的なものとほぼ同じ…。コレが身体に響くのでございます。

それでも、やっほぉ～、ヤッホヤッホ・ヤッホォ～！（誰や！　アッホぉ～と言うのは！？）

風を切り気持ちが良いんでございます。

えっ、今日は走るだけ？　違いますがな…。やっぱりなにか目的が欲しいでしょ！

で、今回の目的は…

どっか～ん！
そうです！
うまい焼きそばでございますぞ！
ココのヤキソバは量がムッチャあって、美味いのです。チョットシツコイぐらいかもわかれヘンケド、でも、美味いのです。
しかも、これだけ量があって700円やモン。
ん～、写真では量の多さがわかれヘンなぁ…。とにかく軽く2人前ほどはありますぞ！

　

ではでは、いっただっきまぁぁ～～すぅ！
美味っっ！
流石にココのヤキソバは違いますなぁ。
コッテリしているけど後を引く美味しさ。その上、野菜の多いこと多いこと！
もう、最高ですヤン。
極々普通の、きったない大衆食堂やけど、ヤキソバ最高！　まさしく『Ｂ級グルメ』でございます。
場所？
ふふふ…
ナイショ！？
意地悪ではございませんぞ。　だって、きっとわかれヘンモン…。えらいところやでぇ…。
では、外見だけ…

　

どやっ！
わかれヘンやろぉ～！
わかった方は『内緒』でご連絡を！？　なぁんて、何の意味もないけど…。

そんなこんなんでお腹もイッパイになりました。
で、サイクリングの安全を祈願しに某有名寺院へ！

西国三十三カ所観音霊場のひとつに数え上げられるお寺です。
奈良時代末の開創で、三十三番札所でも最初の方のお寺。国宝もあり独自の宗派です。
なぁんて、別に隠すこともなにもないのですが、へっへっへぇ～、オモロイやん。どこかワカランのって…。
と言うことで、おわかりの方がおりましたら『内緒』で！？　なぁんて、コレも何の意味もございませんが…。

　

で、この厄除けでも有名なお寺で安全を願ってお参り。
颯爽とこぎ出す前に、記念写真など…

…を撮ったんですが、お見せするほどではないのでパス。

…と思ったんだけど、せっかく撮ったンやし、ブタブタブ～タでもエエヤンかぁ…

記念写真でございます。

恥ずかしいんです。
だって、一人でセルフタイマーで写真撮るなんてみっともなくて…
しかも、ヘルメット被って変なオッサンやって思われたらどないすんねん…
しかも、自転車乗ってる割にはお腹がブタブタブ～タ…

まぁ、エエかぁ…

そんなこんなんで、安全祈願をして再スタート。
サイクリングサイクリング、やっほぉ～、やっほぉぉぉぉぉ～！

ルンルンしながらペダルも軽くぅ～。

で、ふとしょうもないことが頭をよぎって、エッヘッヘェ～と思った瞬間でした。

ゴッツン！
パァ～～～～ン！
ガンガラガンガン！
ズゥ～、ズズズ～！
アタタタタァァァァ…

そうです。
見事に転けたのでございます。

痛っったぁ～いぃ！！！！

道路の歩道と分けている分離のコンクリートに遭えなく衝突！
自転車は空中に浮かび上がり、ウイリー状態で転倒！

ああ、痛い…
ああ、右の膝から血、血、血が…
ああ、左の足もイ・タ・イ！

なんでやねん！
さっき、某有名厄除け観音様にお参りしたヤンかぁ！
な、な、な、なんですぐにコレやねん！

お参りの仕方が悪かったのか…
それとも、賽銭が少なかったのか…

いやいや、ワタシの不注意でおます…。

名誉の負傷…　いや、名誉や無いなぁ…。アホな転け方。

初体験でございます。　The first experrience でございます。
自転車で転けて怪我するの…

ああ、イタァ～イのでございます。
ああ、情けない…

その場に10分ほどしゃがみ込んで動けない状態でございました。
でも、ソコは、自転車のペダルを踏まないと帰れないのでございます。

なにクソと、頑張ってまた自転車にＯＮ！
ほほほ…
なんのこれしき…
ふふふ…
負けヘンでぇ…

帰る途中にコンビニに寄ったときに、『初転け』を記念して写真を撮りました。
痛みも少し治まってきたしね。

よし！
栄養補給やぁぁぁぁ！

転けたというのに不届き者のワタシはアイスをパクつき、ホォ～と一息つくのでございました。
アイス…美味しい！　ああ、コレをアイス！？

そんなこんなの自転車ツーリング。

走行距離　124km
最高速度　 60km/h　

まぁ、転けるなんて言うのは、いわばチャリダーの宿命。でも、これからは転けないように気をつけようっと！