Rela Kino インソール [理学療法士監修] アーチサポート 土踏まず 立ち仕事 スポーツ 運動 サッカー ウォーキング 中敷き (22-25cm,黒S)
Amazon(アマゾン)

こどもの日
4人揃うはずでしたが、
娘急遽バイトが入りました。
なので三人で電車でおでかけ。
出かけよう!というと、なぜそこへ?何しに行くの?
って聞かれがち。
疲れたくないからだって。
このままサッカーしか知らないで大きくなって欲しくないから、色々連れていきたいのですよ。
合羽橋は8割営業してなかったけど、大きめのお店はやっていたから、キッチン用品をぶらりと見れました。
気持ちのいい天気でたくさん歩けるね!って、アメ横から合羽橋、浅草、スカイツリーまで歩きました!
浅草寺は歩けないほどの人。
脇道にある白玉屋さんへ。
30分並びました。
パパと息子が並んでくれるなんてびっくり。
白玉は温、冷選べてとってもおいしかったです!
味の好みがでてるオーダー![]()
スカイツリーまでにあったレトロゲーセンも楽しかった〜
久しぶりのスカイツリー![]()
スカイツリーまでくると観光気分で碧も写真を撮って喜んでいました。
鯉のぼりも見れて、こどもの日気分。
家族全員が居た日。
おでかけしようと、
いくつか候補を私が出して、3対1で葛飾柴又食べ歩きだったのけど、
芝滑りの写真をみた碧が熱望。
誕生日後だったので、碧のリクエスト通りの場所へ。
宮ヶ瀬ダム近くまできました!
桜祭りをしていました。
30分滑り放題500円。
ガラガラ過ぎて、すべって登っての繰り返しで汗ダグ。
フリスビー🥏で遊んだら、最後の方で碧がスライディング。
雨上がりで沼っていた所へ![]()
素肌にジャケットをきて、
下半身はファミマで購入しました💦
帰り道に相模原近くの有名な場所へ。
エモい。
懐かしい自販機がたくさん並んでいます。
昔はコンビニがそんなになかったもんね。
目の前のセブンイレブンがオープンしたてで、そちらに惹かれたけど、せっかくだから食べてみよう!
とポップコーンと瓶のオレンジジュース
そして、チャーシュー麺を購入しました。
腹ペコだったからか、更に美味しく感じたみたい。
チャーシュー麺500円だったかな?
ぐぐぐっと背がのびはじた碧。
サッカー後になると、
うちくるぶしあたりが痛いと言い出し、
整形外科へ。
有痛性外脛骨
っていうらしい。
20%の人になる余分な骨。
それが出てきたみたい。
放っておくと扁平足になってしまう。
家族内で私以外3人この骨がありました😅
いろんなケガや骨に詳しくなるわ。
成長期は怪我をしやすいので、
試合出場時間やストレッチなど
チームが調整してくれるのがありがたいです。
練習前にテーピング
インソールをハイアーチにして支える
などしていたら、1ヶ月くらいで痛まなくなりました^_^
シダス、ザムストなどのインソールを使っていたけど、
コスパよく、外脛骨にも効果があったのは、
これでした。
学校の上履きにも入れました。