夕食はほとんど外食する事が無い我が家![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
たまには夜も食べに行きたいのになぁ![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/5d/6e/j/o0960083513748667067.jpg?caw=800)
そんなゆず家の家ごはん![割り箸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif)
主食のご飯は
発芽玄米&白米&雑穀を1:1:1
この日はワンタンと野菜の中華風スープ
野菜と肉団子の甘酢炒め(味付けは甘酢&ケチャップ&中華だし)
しし唐辛子と手綱こんにゃくの甘辛炒めおかかまぶし
甘味は栗かのこ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/b1/ce/j/o0960073913748667073.jpg?caw=800)
これは休日の朝昼兼用ご飯↑
ご飯
トマトとザワークラウトの酸っぱいスープ
(ベーコン、アルファベットパスタ、玉ねぎも入れて)ザワークラウトの酸味がなんともいえない旨さなのよ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
フリルレタス、すりおろし人参、ミニトマト、キヌアのサラダ(青じそレモンドレッシングで)
焼いただけの市販のエビチリ春巻き
甘味はプチプリン![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/34/f7/j/o0960072013748667081.jpg?caw=800)
この日のご飯は↑
ご飯、もやし&油揚げの味噌汁
冬瓜と豚バラの煮物
フリルレタス&ブロッコリースプラウト&キヌアのサラダ(オリーブオイル&塩コショウ&レモン汁)
めかぶ
デザートはすいか![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/b6/2b/j/o0960072013748667085.jpg?caw=800)
この日のご飯は↑
ご飯、麻婆豆腐
しし唐辛子&なす&ごてあらポーのいんみ炒め(いんみって名前の調味料よ)
きゅうりの塩昆布&胡麻和え
デザートは梨![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/55/bf/j/o0960072013748667090.jpg?caw=800)
この日のご飯は↑
ご飯
またまたザワークラウトとトマトの酸っぱいスープ(*´艸`*)娘も気に入ってるからよく作るよ
しめじやなすも入ってる![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
ごぼうの甘酢漬け(酢、ハチミツ、すり胡麻、和風だし)
きゅうりの青じそ和え
これも娘の大好物
冬瓜と豚バラの煮物を作る予定が
賞味期限がきれそうなイカボールと豆ちくわを冷蔵庫で発見したので
一緒に煮ちゃった![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
デザートは梨&お芋さん![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
太田茶店の旬菓の杜で買ったお芋さん
めちゃ旨
また絶対買う![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/82/51/j/o0960072013748667096.jpg?caw=800)
この日のご飯は↑
お米の代わりに木綿豆腐の焼きカレー![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
水切りした木綿豆腐にカレーのせて、とろけるチーズのせてオーブンで焼いただけ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
具だくさんの豆乳のスープ
今回初めて試したトマトのレシピ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
ハッセルバックトマト![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
デザートはプリン![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/4d/c6/j/o0960072013748667103.jpg?caw=800)
ハッセルバックトマトの作り方は超簡単!
トマトを切って(下までは切らず繋がった状態ね)ベーコンとチーズを挟んで
オーブンで焼く!!![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/e7/8f/j/o0960072013748667107.jpg?caw=800)
焼き上がりは
こんな感じ~∩(´∀`)∩
YouTubeを見るのが大好きな私σ(≧ω≦*)
近頃は料理のレシピもYouTubeで楽しんで見ています![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160915/07/mm1109/8b/ba/j/o0960073013748667109.jpg?caw=800)
玄関をHalloweenに模様替えしたよ![ハロウィーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/japanettakata/472.gif)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
たまには夜も食べに行きたいのになぁ
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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そんなゆず家の家ごはん
![割り箸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/257.gif)
主食のご飯は
発芽玄米&白米&雑穀を1:1:1
この日はワンタンと野菜の中華風スープ
野菜と肉団子の甘酢炒め(味付けは甘酢&ケチャップ&中華だし)
しし唐辛子と手綱こんにゃくの甘辛炒めおかかまぶし
甘味は栗かのこ
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
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これは休日の朝昼兼用ご飯↑
ご飯
トマトとザワークラウトの酸っぱいスープ
(ベーコン、アルファベットパスタ、玉ねぎも入れて)ザワークラウトの酸味がなんともいえない旨さなのよ
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
フリルレタス、すりおろし人参、ミニトマト、キヌアのサラダ(青じそレモンドレッシングで)
焼いただけの市販のエビチリ春巻き
甘味はプチプリン
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この日のご飯は↑
ご飯、もやし&油揚げの味噌汁
冬瓜と豚バラの煮物
フリルレタス&ブロッコリースプラウト&キヌアのサラダ(オリーブオイル&塩コショウ&レモン汁)
めかぶ
デザートはすいか
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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この日のご飯は↑
ご飯、麻婆豆腐
しし唐辛子&なす&ごてあらポーのいんみ炒め(いんみって名前の調味料よ)
きゅうりの塩昆布&胡麻和え
デザートは梨
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この日のご飯は↑
ご飯
またまたザワークラウトとトマトの酸っぱいスープ(*´艸`*)娘も気に入ってるからよく作るよ
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
ごぼうの甘酢漬け(酢、ハチミツ、すり胡麻、和風だし)
きゅうりの青じそ和え
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冬瓜と豚バラの煮物を作る予定が
賞味期限がきれそうなイカボールと豆ちくわを冷蔵庫で発見したので
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![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
デザートは梨&お芋さん
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太田茶店の旬菓の杜で買ったお芋さん
めちゃ旨
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この日のご飯は↑
お米の代わりに木綿豆腐の焼きカレー
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水切りした木綿豆腐にカレーのせて、とろけるチーズのせてオーブンで焼いただけ
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具だくさんの豆乳のスープ
今回初めて試したトマトのレシピ
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ハッセルバックトマト
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デザートはプリン
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ハッセルバックトマトの作り方は超簡単!
トマトを切って(下までは切らず繋がった状態ね)ベーコンとチーズを挟んで
オーブンで焼く!!
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焼き上がりは
こんな感じ~∩(´∀`)∩
YouTubeを見るのが大好きな私σ(≧ω≦*)
近頃は料理のレシピもYouTubeで楽しんで見ています
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