《他人と比較して嫉妬した時の対処法🩵》
嫉妬って、誰もが持ってて
当たり前の感情で、
あっていいの♡
自然な反応😊
だけど、
人と比較しても意味がない
という事をまず覚えておこう！
だって、人それぞれが、
みんな違う良さを
持っているんだから😊
そんな時は、
①嫉妬してる事を認める
嫉妬するって事は、
とてつもなく心の奥深くで
それが欲しいってこと。
・羨ましい
・不安
・怒りや悲しみ
・私なんてという劣等感
その先に、私もそれが欲しい
という事に気付くよ！
それを知らせてくれて
ありがとう♡
②嫉妬の気持ちをプラスに変える
嫉妬＝悪 と捉えずに
その気持ちを方向転換させる！
この嫉妬で私は何を学ぶ？
って考えてみて！
嫉妬なんてしてないもん！
ってポジ変は、やめよう！
③素敵なポイントを真似する
あの人の「素敵だな」って
思うポイントを、
妬むのではなく
私もそっちに行く！
って決めるだけ♡
／
あの人のあの仕草可愛い😍
私も真似してみよう！
＼
とかね！
④私には素敵な魅力がある知る
ひまわりにはひまわりの良さがあり、
決してバラにはなれない！
それぞれみんな
違う美しさを持ってるんです♡
輝く時期はみんな違う！
世界にたった1人のわたし。
(世界にひーとつだーけの花ッ♪)
・
私の住むマンションの目の前に、
見事なバラの花壇があるんだけど、
毎年、春と秋に素晴らしい
花を咲かせる。
それを見せてもらえる環境に
今朝も感謝したんだけど、
花ってさ、
いろんな種類があるけれど、
春に咲くバラもあれば、
冬に咲く椿もあるわけで、
人はみんな、
輝く時期は違うもの！
根を張り、栄養を蓄えるの💛
最高に美しい花を
私のベストシーズンに
咲かせる！
そんな感じで言ってみて✨
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