4月19日（日）
SALON de YOGA
開催（オンラインも大歓迎！）
桜の季節も終わりに近づいてきました。
春は自立神経なども狂いがちだったり
何かあわただしい感覚がある中
すぐにG.Wに入っていきます。
そんな時には
YOGAで心も身体もほぐしてみませんか？
SALON de YOGAでは
✅ゆる～いYOGA
✅ゆる～い時間
そして、笑いのおきるYOGAで
自分自身を大切にできる
そんなYOGAなんです。
YOGA初心者は勿論、
昔やっていて久しぶりの方
運動が苦手な方
体が痛い・重たい方
普段、身体を動かすことを全くやっていない方
そんな方にもオススメのYOGAになっています。
だから、楽しむことをメインにできます。
【ヨガクラス】講師ーMANA
10時30分〜11時30分
今月のテーマは
『体の硬さ・コリ解消』
体の硬さやコリを解消して
疲れにくい体づくりをしましょう♪✨✨
【ヨガと哲学＆瞑想クラス】
講師ーMANA・REN
14時〜15時30分
最近ちょっと疲れたな～
自分が分からない、、、
そんな方には、午後のクラスがオススメ
ヨガのポーズで身体を動かし、
そして、ヨガの哲学で心をゆるめる。
そんな時間を一緒に過ごしていきましょう！
🍀MANAのヨガ哲学×ゆるめるYOGA
日常を心地よく過ごすヒントと優しいヨガでをほぐします。
🍀RENの瞑想教室
今回はチャクラを整え、体にエネルギーを通して滞りを溶かしてていきます。
🌟そして、リアルタイムでのご参加の方は見附市で美味しいお店にランチタイム✨
各クラス 1500円
午前・午後どちらも参加 2500円
ご予約はInstagramのDMまたは公式LINEにて受付ております🪷
公式LINE
お名前・希望クラス・対面orオンラインをご記載ください🍀✨✨
※ご予約いただいてから詳細の住所や持ち物などをお送りさせていただきます🌈✨✨
では、皆さんにお会いできることを楽しみにしております。
