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  ＊ラタトゥイユごはん・作り置きもラタトゥイユ＊
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  ＊憧れの人ベネシア・スタンリーさん・　夏でもガツンと食べたいカレーライス＊
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  ＊作り置き2種とウチlunchはボロネーゼ、kitchen満喫中！＊
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  ＊夏を乗りきるスタミナチャージ　うな重とアイスクリーム＊
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  ＊仲間入りベゴニア・作り置きは我が家定番！焼き鮭の南蛮漬け＊
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  ＊尾道花火大会・今日のランチは久しぶりにこってりラーメン　＊
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  ＊メインはカレイの梅煮　惣菜3種の和食ごはん＊
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  ＊新しい仲間インパチェンス・昨夜作ったカレイの梅煮物と切り干し大根煮＊
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  ＊シンプル混ぜごはんと天ぷら盛り合わせの食卓＊
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  ＊　長野県産生そば　晩ごはん　＊
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  ＊lunchは大黒丸　　昨日は海を満喫してきました＊
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  ＊　海の日ですね　出航します　＊
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  ＊　オムライスのミートソースがけ　＊
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  ＊カラフル煮物と冷やしぶっかけうどん＊
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  ＊赤魚のムニエル・クラムチャウダー＊
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  ＊アンデスレッドのヘルシー肉味噌餡掛けと厚焼き玉子　昨夜ごはん＊
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  ＊アロマティカス・昨夜ごはん・いただきもの野菜＊
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  ＊収穫野菜でプレート＆豚大根　昨夜ごはん＊
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  ＊昨夜は久しぶりに焼き肉食べに行きました＊
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  ＊　淡路島ぬーどるで釜玉ぬーどる　＊

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