おはようございます
ヨガ×足もみ×sweets×府中焼
肉球型ケーキは参加してくださったお客さまにプレゼント
ありがとうございました
昨夜ごはん
love&peace
料理天国やまもと(広島県府中市栗柄町)にて
健康と食のイベント
ヨガ×足もみ×sweets×府中焼
皆さん、ヨガや足もみに興味を持ってくださり、ご参加ありがとうございました
ライトダウンしてヨガ始まりました
ダイエットヨガ、
呼吸を意識し、腹筋を使ったり、筋を伸ばしたりして代謝アップ…
本場インド仕込みのヨガを知り合いのヨガの先生により、教えてもらいました
最後の太陽礼拝は
先生がいつも元気でらっしゃる理由は
静と動で心身整えてらっしゃるからだと再認識しました
お客さまより
背筋がピンとする、内からホカホカするなど、感想もらいました
足もみは若石リフレクソロジー
お家でできる実践講座は
体全ての反射区を持つ足裏の押し方を教えてもらいました
こりゃ、役立つ
少しでもいい、続けることにより、
知らず知らずに酷使して弱っている
内臓、肩、腕、目などなど…
の細胞が活性化し、元に戻るのです
[みぃのアオゾラスイーツ]
肉球型ケーキは参加してくださったお客さまにプレゼントパウンドケーキ２種(オレンジピール&チョコ、レモン&有機レーズン)、ベイクドチーズケーキ販売させてもらいました
ありがとうございました
ランチタイムは府中焼き
ミンチとキャベツのたっぷり入ったお好み焼きは広島県府中市のグルメ
みんなでワイワイといただきました
17時終了予定でしたが、体の不調を感じていらっしゃる方がいらっしゃり、お話しながらの足もみ施術、18時半くらいまでされ、
本当にお疲れさまでしたm(_ _)m
医療に頼らないといけない部分はあると思いますが、反射区を刺激することにより、細胞が正常に戻る 予防医学の域を超えていると思います
予防医学の域を超えていると思います昨夜ごはん府中焼きの餅入りダブル(旦那用)、野菜炒め、ホルモン炒め
やまもとさんで買ってきたもの
常備菜のナムル、蕪の葉漬け物
ナムルにゴマ振るの忘れた
今日から５月
今月も笑顔の月にしましょう
love&peace皆さま
HAPPYな1日を