そして昨日のごはん

和風ミートスパゲティ&春キャベツとカリフラワーのスープ



シンプル～～
にいきました



ミートスパゲティのミートは合い挽きミンチ2/3弱、おから1/3強の比率で作っているヘルシーミートです
人参、玉ねぎ、セロリ、ネギ全て荒みじんで入っています



このミート
余ったのでちっちゃなロールキャベツ作りました
お弁当にヨシ
シチューにヨシ
カレーにヨシ





活力になりますように