うちの旦那さまは男の方に珍しくべんぴさんなのです
今年○回でたぁ!!
なんて数えられるって…ヤバいですよね
そう、玄米の話します
【玄米】
栄養の宝庫と言われてる。白米の五倍以上のビタミンB1が含まれ疲労回復効果大デス。ビタミンE&食物繊維も多く含んでいます☆
うちは【ビタバレー】という麦も入れて炊いてます◎
健康的にお腹に効きますように
＝洗米アドバイス＝
洗米時、最初に水を入れたら全体をザッとかき回したらスグに水を捨てましょう
ヌカ臭くなりますﾖ
明後日はバレンタインイブですね
バレンタインディナー
考え中でーす
今年○回でたぁ!!
なんて数えられるって…ヤバいですよね
そう、玄米の話します
【玄米】栄養の宝庫と言われてる。白米の五倍以上のビタミンB1が含まれ疲労回復効果大デス。ビタミンE&食物繊維も多く含んでいます☆
うちは【ビタバレー】という麦も入れて炊いてます◎
健康的にお腹に効きますように
＝洗米アドバイス＝
洗米時、最初に水を入れたら全体をザッとかき回したらスグに水を捨てましょう
ヌカ臭くなりますﾖ明後日はバレンタインイブですね
バレンタインディナー
考え中でーす