曇天続きのせいなのか、
身体だるい、気持ちどんより、のここ数日です･･･
たぶん私にはイギリス暮らしは無理です
こういう状況を脱するには、何が必要なのか
あれこれ考えてみたのですが･･･
鉄。
これはかなり頑張ってますよ。
小松菜、ほうれん草、プルーン、鉄入りチーズ、鉄サプリ。
でも全然すっきりしない。
睡眠。
やや不足気味かな。でも結構寝てるほうだと思うけど。
明日は休みだから、少しお寝坊してみます。
気分転換。
これがもっとも効果的と思われます。
やれやれ・・・
日本の勤務医の皆様の過酷な労働を思えば、
何甘っちょろいこと言ってるんだ！！ってもんです。
いえいえ、お医者様じゃなくても
厳しい条件のお仕事なさってる方はたくさんおられます。
わたくし、大いに反省すべきです。。。