ココロと身体を整えるテーマでのお話 その10
今日は「暮らし編」
それは・・・
「空気を入れかえること」
わたしは少なくとも、
朝起きての空気の入れかえ
「おはよ～」って心の中で言う！
家にかえってきてからの空気の入れかえ
「ただいま～」って心の中で言う！
はかかさずしています(^-^)
なんか、気を入れ替えるって気持ちがシャキンとなります。
気持ちがモヤモヤした時や、気分を切り替えたいときも
おすすめ！ お家全体の空気をすーっとといれかえる。
それだけでなんだかきりかえられる。
よい循環を暮らしの中にとりいれていくとなんか調子がよい！
簡単なコトだけど、新しい空気をいっぱい感じること。気持ちいい♡
