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  気づき　（自分へのメモ）
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  心の穴を埋めるのは自分を愛すること
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  いつでもしあわせに向かっているを感じていきましょう！
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  愛してやまない自分に気づく、明るい未来へ！
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  どっちでもいい感覚を身につける
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  あるがままの自分になって、夢を叶えていく
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  心の安全基地、あるがままの自分
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  ネガティブ感情の根っこは恐れ
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  本当の感情は気持ちがいい
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  自分を理解するということ
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  自分の中の幸せ感に気づく
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  未来、ゴールが描けないとき
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  「9分で悩みが消える心理学入門」新刊のお知らせ
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  自分を理解し、ありのままの自分を正直に生きる魅力
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  無意識ではすでに分かっている
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  その意識が邪魔をする
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  一生学び続けようと思えた気功
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  悩むのではなく、自分のほしい未来（方向）を探しましょう
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  自分の内部対話を観察してみましょう。
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  知識を知恵に変えてみましょう

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