- #ダイエット
- #AMEBAダイエット部
- #ウォーキング
- #ダイエット成功
- #ダイエット中
- #うつ病
- #健康
- #レコーディングダイエット
- #ストレス過多
- #ダイエット日記
この記事についたコメント
Re:無題
＞おゆたんぽさん✨
ありがとう～😊✨
めっちゃテンション高いときに書いた記事だから
朝とか割とテンション低めの時に
読み返すと、たまに恥ずかしくなるけど😂💦笑
でもテンション高い自分に励ましてもらう😊✨
不可能を可能にする女❢
いけいけーーー👊✨✨笑いーですね！！
こういうMさんの記事は好きです😃✨
応援してます👊😄📢
私も不可能を可能に変えてきた女なんで、これからも頑張るゾ笑Re:無題
＞りょうこさん✨
あ、何回も見た？笑笑
だいぶカットしてるからなあ、、
また今度、新しいの撮ってみる😊✨
うん、筋トレしてから有酸素は正解❢
正解だけど、
継続がしんどいなら、マイナスもでかいから
筋トレは、やりたい❢楽しい❢に
少しずつ持っていけるまでは
焦らなくていいと思うよ😊✨＞M【−48kg】⭐読むだけで痩せる記事書くライター✨
何回も見てしまった！！
凄いなぁ！
筋トレちゃんとして動けば今より元気になれるのかな？
ついでにからだも引き締まって服着たい放題になれるのかな？
スピンバイクだけより筋トレしたほうがいいのかな？
筋トレをしたあとにスピンバイクをするといいとか言われたけど、そんなしんどいこと出来ない気がする😭Re:無題
＞りょうこさん✨
ありがとう～✨
我ながら、いい動き♡って思ってるよ😂笑
でも最初はぜんぜんだよ、
痩せてもさ、足上らなかったし、跳ねないし
上半身ト下半身動きがぐちゃぐちゃだし💦
ものすごく遠くにみえたけど、、
ほんとちょっとずつ、ちょっとずつ、
いま動きだけなら、高校の自分より
いいと思う👍
まだ走る力は圧倒的に足りないけど😅
うん、コツコツと、
楽しくやってこ♪✨✨
気合い入れすぎずにね❢😊凄いキレッキレ✨
羨ましい！
そうなるにはそれなりに努力しないといけないですよね。
私も頑張ろう💪Re:無題
＞鍾馗さん✨
ありがとうございます～❢❢✨
いやあ、最初は全くでしたよ😅💦
痩せたのに、こんなに体はチグハグなのか、と💦
地味～に、ちょっとずつちょっとずつ、、
やっと高校時代の動きに近づきました❢❢
まだまだですが、楽しいです😆✨✨普通の四十代は動画みたいな動きはできませんと。
まだまだ若い！です
ᕙ (° ~ ° ~)Re:無題
＞紫珱さん✨
な、な、なんと Σ(・∀・；)
永遠に勝てないじゃん❢❢笑笑
じゃ俺は、永遠の28才で(≧▽≦)笑✨Re:無題
＞もも愛しのあーちゃんさん✨
お互いさまだぜ～～～(≧∇≦)b
いま走りトレーニングしてきたよー❢
ひさびさだから、スッキリ♪♪✨
(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!!✨