久しぶりに運動してみたら全身筋肉痛。
やっと治ったけど、痛かったー。
汗かくのは気持ちいいな。
一瞬だけど、嫌なこと忘れられる。
やっぱり根本は運動することが好きなんだよなー。
今度はバッティングセンターに行ってこようと思う。
10年前は週１で夜バスケしたり🏀
ちょっと走ってみたり。
キャッチボールしたりバッティングセンター行ったり。
もっと前はバレーボールサークル作ってみたり。
色々やってたな～。
腎不全レベルになってからは
時々散歩するくらいになってしまったけど。
相棒が散歩連れ出してくれたからな～。
今は毎日疲れて帰宅後得意のダラダラモード(笑)
少しでも前向きに透析と向き合えるように
頑張らないとな。
今日もなんとか頑張って食べた 。
頑張りすぎたか、ちと気持ち悪い。