年齢を重ねると
太りやすくなってしまう💦
20代の頃は
そんなこと無かったはず‼️
それには理由があるんです
1.基礎代謝低下
2.血糖値が上がって脂肪を溜めちゃう
3.エストロゲン減少
じゃ､どうしたらいいの
ですよねー
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