火曜日

良い天気。

ダイエット中の難所といえば。

楽しい食事。

早めの夕食を摂ったものの

炭水化物、脂質を大量に摂りデザートに

アイスも食べてしまいました。

増えていなかったけどもちろん減っていません。

振り出しに戻りました。

今日は夕食が遅くなりそうなので

お昼をかなりしっかり目に食べました。

きんにくんの筋トレも久々にやりました。

無能な上司に心揺さぶられて

食で発散しないように。

心を無にして臨みたいです。