バランスボール

アイスコーヒー

今日も暑い

昨日からバランスボールで

ストレッチを始めました。

楽しい

今更感が拭えませんが

背筋を鍛えようと思います。

夕方のジムは結構混んでいて

マシンは全然空いていません。

筋トレは自重で家でやる派なので

ジムではぼんやり歩くのみ。

普段4000歩しか歩かないので

ジムで歩くと足が軽くなります。

今日からリーグが再開

プレミアが始まるまでは

DAZNはお休み

今日も良い一日を