寒すぎる
ムリだ。
暖かいところに逃げたい
寒いの苦手
ストレスをコントロールする方法を
大人になるといくつか常備するようになります。
私はストレスの度合いによって
必要なアイテムが変わっていきます。
最近は大抵のレベルまでは
カプチーノを飲む事で
持ち直せるようになりました。
ストレスの原因と一旦距離を置いて
一人でカプチーノを飲む。
20分ぐらいで平常心近くまで
呼吸も戻ってきます。
昔オフィスで
M-coはカフェインがないと
生きていけないんだな
と言われたことがありますが。
カフェインが無くて
呼吸が止まるのは
私じゃなくて
お前なんだよ
と思いました。
カプチーノが一番easy modeだとすると
Hardest modeは病欠
その手前はホテルの朝ご飯。
この間のアマン東京のように
がっかりすると
逆効果なので
しばらくは
マンダリン一択になりそうです。
実は漫画が大好きなので
シリーズものの漫画とか
すぐ読めてしまう本とか
そういうものが家かKindleにあれば
かなり幸せでいられます。
昨日も今更デスノート読んでました。
リュークのキャラが好き
ちはやふる
3月のライオン
PとJK
買いませんがツタヤで借りたら
週末一歩も家の外に出ないでしょう。
一度やってみようかな。