カキ氷
今日は暑かったのでちょうど良かった
朝のパンケーキと合わせて
4日分くらい糖質を取ってしまいました。
その後ジムでパンチキックボデーボデー
今日のランチはインドヒマラヤ
ネパールチベット料理
と
とジムでバックキックをやってる時から
決めてました。
ランチタイムが終わってるお店ばっかり。
六軒回ってみんな閉まってた
明日のランチこそ
ふと思い出すシンガポールの景色は
ほとんどlittle India 界隈。
薄いタイプのナンと
パラパニール。
マンゴーラッシーと
マサラティー。
ライ麦ナンなんて
ないんだろうな。
あまりストイックにやり過ぎると
反動で危険な状態になりがちなので
何事もほどほどに。
連休中はジムと勉強
粛々と過ごします