ヨガ前コーヒー。
スーパーとジムが開くのを待ってます。
ジムで一番好きなプログラムは
格闘技っぽい
Les Milesでいうbody combat みたいな
レッスンです。
ローキックとか
ラウンドハウスキックとか
バックキックとか。
蹴ってばっかり
インストラクターの人も
ほとんど入れ替わってて
一番好きだったインストラクターさんは
いなくなってました
ま、いっか。
筋肉の使い方とか
かなり細かく
マニアックに指導する先生で
内容もちょうハード。
結構容赦ないSなレッスンでしたが
好きだったな
その時に習ったことって
まだ耳に残ってて
他のレッスンでも思い出すので
懐かしい。
とかしみじみしてると
振り間違えるのです
今は
四年前に戻りたいモード。
不毛なモード。
はぁ。