cream aside

今日は朝からジムでWork out

体動かすと気持ちが良い
ラオパサでご飯を食べてスタバに移動。

Short dripと別でクリームが欲しかったのですが通じず。

牛乳とクリームをミックスした何かが来た。

意外とおいしい

チェストプレスもレッグプレスも
全然できなくなっていて凹む

またぼちぼちやりましょう。
来週は3-4日ジムいく





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