チェストプレス 13回×6セット。
レッグプレス 75キロ 13回×6セット,
ウオーキング5.7km/h 15分。
オフィスからジムまで3駅。
なんでジム行ってるんだろう。。。
とか。
こんなに必死に筋トレして何目指してるんだろう。
とか。
良くおもう。
運動なんかしないで好きなものを
好きなだけ好きなように食べる、
みたいな生き方もあり。
って言うかそういう人の方が人生
楽しんでるんじゃない
とか。
そう思いながらも日々ダイエットに励むのは標準体重に近い自分の方が
好きだから
試着も楽しいし誰と会っても自信を持って振る舞える。
自分が頑張ってるのは自分が一番
よく知ってる。
自分が自分に負けちゃった事も
自分が一番分かってる。
自分の中の達成感の積み重ねが自信に
つながっている。
事実はあまりに強い自信のまえでは
自らの存在をよわく見せることがある。
明日も頑張ろう
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