ワークアウト

朝ジム
チェストプレスとプルダウン13回×6セット。
きつい
朝6時からジムが開いてるので嬉しい限りです。
久々の5時起き。
真っ暗でいまいち朝な感じがしないけど。

引き続き緊急ダイエット中。
今日も太極拳行けますように



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