久々のBlog更新となってしまいました。(●´ω｀●)ゞ
世の中は夏休み！そして、私も夏休みを楽しんでおります～～♪
最近は夜にちっとは涼しい中で、近所の山をちんたら走ってます（笑）
そして、本日は久々のご近所仲間との昼間RIDE！！
多摩サイを羽村市まで往復コースでしたが、久々の50km超えだったので、オケツが痛くなりました…笑
しかしながら、今日はとっても良いサイクリング日和でした！
曇り空～最高です！！！
たまにお日様が顔を出していましたが、出た瞬間の激暑さ。
炎天下の中では走れない…本気でそう思いました。。。
皆様、熱中症だけには気をつけて走りましょうね～＾＾
そういえば、初めてバーテープを交換しました！！！
訳も分からずやってしまいましたが、何とか無事に交換出来た様子！良かったー！
ロードバイクを購入して、約１年が経とうとしていますが、以前のバーテープはとーーっても汚かった！！
やっぱ白は汚れが目立ちますね～～～(ノ◇≦。)
だがしかし、事件はやっぱりおきた。
今日、、、、バーテープも交換したし、気持ちよいサイクリングになるぞーー！とウキウキしていたら…
出発５分後にゲリラ豪雨ーーーーーーー！！！交換初日から超雨にぬれるバーテープさん。
悲しい。悲しすぎる。
でももう、お決まり事項のようで、笑ってしまいました。
そんな悲しさはとりあえずおいといて、、、
久々のRIDEはゆっくりペースで行ってくれたので、快適に走れましたー。
＜羽村で休憩中に♪＞
＜帰りの空模様♪＞
明日・明後日は、また暑さを取り戻すのでしょうか…。
クロスバイクを改造する旅に出たいけど、いけるかしら～～(^▽^;)
そんなに暑くならない事を祈っております～～～。
そうそう、先日、茅ヶ崎のワイズロードに行って来ました！（車で）
店員さんの雰囲気も他と違い、THE☆海の店！って感じでした:*:・(￣∀￣)・:*:
そのうちロードバイクで来るぞ☆
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<本日の記録>
走行距離→73.19km
平均ケイデンス→57rpm
平均速度→19.3km/h
平均心拍数→130bpm
最大心拍数→159bpm
消費→851cal
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総走行距離 ： 1669km
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