今日は会社の食事会でステーキハウス
へ行ってきました。お味も美味しかったしお店の雰囲気も良くてとても良かったです。
少し炭水化物も摂りましたが、食べるときは食べて、後は運動をしっかりします。
数日前に炭水化物は基本摂らないと書きましたが、炭水化物を抜くことに慣れるのにはかなり苦労しました。
元々ふりかけとお米だけでも満足なくらいお米が大好きだったので、ダイエットをきっかけにほぼ100％炭水化物を抜く生活をすることになるなんて、ダイエット前は想像もしていませんでした。
炭水化物を抜くことに慣れるまでには１ヶ月程度掛かったと思います。
今は基本炭水化物は摂りませんが、摂ったからと言って以前のように毎日食べないといられないということにはなりません。そのような食生活に慣れました。
話は戻って今日の食事会ですが、最後は珈琲とテｲラミスまで食べて大変満足でした。
明日は運動を沢山頑張ります。