体重がここ1か月くらいで3kgくらい減りました！
・・・とは言っても過酷なダイエットや運動をしたわけではありません。
以前お話をしていたDHCプロテインダイエットでもありません。
（これは飲んだり飲まなかったり・・・）
何をしたかと言うと・・・・
過酷な仕事ですXXXXX
私の場合働き過ぎると疲れてしまって食欲が落ちます。
「お腹がすいた～」という気持ちはあるものの、
すぐにお腹がいっぱいになってしまうので主食を残してしまう事が多かったのです。
残すのはダメだとわかっていても入らない。
「ご飯少なめで」なんて定食屋でお願いするのにそれでも食べきれない。
夜家に帰って来ると子供と少し遊んで自分もとにかく寝たい！
そんな繰り返しで約3kg減りました。
健康的では無いですね。
おかげでお肌もボロボロ・・
11月30日予定のTOEICも全然勉強していないし。
ああ・・・・