朝・なし
寝坊しちゃいました
昼・ケーキ
夜・たこ焼き
間食・ぷりんケーキ
・かたあげポテト
・ポテコ
・かむかむこんぶ
・グミ
心のバランスまだ回復しないなぁ
。
。食生活明日は気をつけよう
料理の本ゃうつと栄養の本借りたから早く読んで参考にしよう
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朝昼夜間食
朝・フレンチトースト
・野菜スープ
昼・なし
夜・カルボナーラ
・ロールキャベツ
・野菜スープ
間食・チョコレートケーキ
今日は、母の誕生日会
お姉さんがケーキを買ってきてくれたからみんなで夜お祝い
みゆきちゃんが作ってくれたケーキは明日のお楽しみ
まだ食生活は乱れてるけど改善傾向にあるから大丈夫
薬増やした方がいいのか悩むなぁ(-_-;)
まだ回復しきってないから様子をみますか...
明日は歯医者さん
明日は銀だこ食べたいな～
！笑
！笑今日は、母の誕生日
。たくさんお祝いしてあげたいな
と思いつつ...
6日からの３日間
本当に落ちてました。。。
自分でもなぜだからわからないけど
申し訳ない気持ち
消えてしまいたい気持ち
誰かが殺してくれたらいいのにと思い
このままみんなのいる場所に逝けたらいいのにと思い
感謝の気持ちがわいてこない日々。
薬を飲まなくなった反動なのか
気候変化が原因なのかはわからない。
だけど、食生活が乱れてたのは事実。
家族と会話していなかったのも事実。
なんとか、きんぴらごぼう作って
きんぴらごぼうの炒飯食べたら落ち着いてきた
やっぱり栄養のあるものを自分で作ることが大切なんだなって実感！
今日からまた食べたものとその日の状態を自分なりにチェックしよう
薬もちゃんと飲もう
自分のやりたいこと
夢
一度きりの人生だからこそ諦めたくない。
親が望む道
親に心配かけないいい子
いつの間にかまた縛られた...
帰りも早くて
夜遊びもしないで
親の言うとおり
親が望む道を歩いて
いい子でいれば
平和かもしれない。
だけど、私の心は嵐の中を浮かんでいる船みたいに不安定。
そんな人生はやっぱりイヤだ。
同じ不安定でも
自分で選んだ不安定がいい！
やっぱり栄養を勉強したいと思えた日
少し前に進めるかな(*´∀｀*)
