次女を産んだことにより、出産経験は計２回になりました。
自分への覚書も兼ねて、その経験をちょっとここに記させていただきます。
まず、長女出産の時。
予定日は、１月の中旬でした。
初めての出産なので、陣痛がどんなものなのかも分からず、とにかく痛いんだ！ってことだけは聞いていて、自然分娩を希望してはいるものの、正直自分がどれだけ痛みに耐えられるのかわかりませんでした。
アメリカでの出産は、無痛がほとんど。
なので、出来れば自然で産みたいけど、無痛にさせられてしまうんじゃないかなぁ、なんて軽く考えていました。
でも、そこは頼り甲斐のある、モンテッソーリ仲間たち。
元同僚の子から、ドゥーラなるものの存在を聞いて、これなら自然分娩も難しくないのかも！？と思い始めました。
（ドゥーラとは？→☆）
まず、ネットで地元のドゥーラさんを探すことから始め、数ある中からこれだ！と思う人達とコンタクトを取って、インタビューする機会を設けました。
私は、計４人のドゥーラさんと面接。
そのうち、値段は一番高いけど、一番経験もあって、６人の子供を持つベテラン母親ドゥーラさんにお願いすることにしました。
このドゥーラさんのバースパッケージに含まれているものは、
１．妊娠期のマッサージ２回
２．産後マッサージ１回
３．陣痛が始まってから、生まれるまでのサポート
４．産前・産後を問わず、メールや電話で相談
５．バースプランの作成のサポート
でした。
まずは、私の希望、できるだけ自然に産みたい、硬膜外麻酔はできるだけしたくない、等々、を話し、それに基づいたバースプランを書いて、読んでもらいました。
家にも来てもらい、夫と、あと、出産の手伝いに来てくれた母親とも会ってもらいました。
出産まで、４回くらいは会ったかな？
あとは、電話とメールでのやりとり。
そして迎えた予定日前日。
お腹が張る感じはあるものの、陣痛につながる様子はなく、病院の研修医に脅されてたこともあって（これはまた後々書かせていただきます）、ちょっと焦りを感じていました。
ドゥーラさんに来てもらって、陣痛に繋がるかもしれないホミオパシーの薬（？）をもらって、２種類の薬を交互に１０分間隔で飲みながら、夫と一緒にモールにウォーキングに行きました。
１月だったので、冬のミシガンの天気の中、外を歩くのは滑って危ないので、屋内でウォーキング。
それが効いたのか、ウォーキングした次の日から、お腹の張りがちょっと痛くなってきて、間隔も狭くなってきたような…
そして、その日の夜、１２時、１時頃だったかな？
痛くはあるけど、我慢できないほどでもない。
でも、いちいち目は覚める。
なので、夜中の２時頃に、ドゥーラさんに、「陣痛始まったかもしれません。朝電話します。」とメールを送る。（そして、のちにこれをドゥーラさんに怒られる。）
朝起きてきた夫に、ちょっと痛いんだけど、病院行った方がいいかな？って聞いたら、それはもう今すぐ行かなくちゃ！と大張り切り。
６時過ぎに病院に着く。
トリアージに行って、とりあえず内診。
そしたら、２cmですね、って。
陣痛は始まってるみたいだし、２cmとはいえもう子宮口も開いてるので、多分今日中かな？と言われましたが、アメリカでは４cm以上じゃないと入院はさせてもらえないので、家に帰される。
家に着いたらもう７時過ぎ。
とりあえずシャワーを浴びて、シャンプー。
８時過ぎにドゥーラさんが家に来てくれて、そこからは家でとにかく陣痛に耐える。
アメリカでは、一般的に、病院にいる時間が長ければ長いほど、促進剤や硬膜外麻酔を使われる確率が上がると言われているので、できるだけ家にいたいな、と思っていました。
１１時過ぎになり、いよいよ陣痛の痛みにも耐えきれなくなってきた頃、私の様子を見たドゥーラさんが、もうそろそろ病院に行った方が…と言い出したので、ベッドルームからゆっくり玄関に向かって歩き始める。
でも、ほんの数メートルの距離を歩くだけでも、途中陣痛で何度も止まり、１０分以上かけてやっと着いて、車に乗り込み、病院へ。
着いたのはもう１２時半頃だったかな？
またトリアージに行き、内診すると、もう既に９cm！
自分、良く耐えたな、と自分を褒める間も無く、入院が確定して、病室へ。
病室に着いてからはあまり記憶がないのですが、着いてから２時間弱ほど、午後２時半頃に娘誕生！
そのあとは娘を胸の上に置いて（カンガルーケアっていうんですか？）、１時間くらい休憩（？）。
体重を測ったり云々は、１時間そっとしておいてもらったあとにしてもらいました。
生まれた娘は約３９００g！
ドゥーラさんも、こんなに大きな赤ちゃんが隠れてたなんて！って驚いてました。
私自身も、こんなに大きかったとは思っていませんでした。
アメリカでは、自然分娩だと、生まれてから２４時間で退院（帝王切開は４８～７２時間）なので、次の日の午後には退院して、家に帰りました。
ここから、私の眠れない夜が続く…
そんなこんなで無事生まれてきてくれた娘も、今ではもう２歳半。
今年の９月からは、モンテッソーリ学校に通い始める予定です。
自分への覚書も兼ねて、その経験をちょっとここに記させていただきます。
まず、長女出産の時。
予定日は、１月の中旬でした。
初めての出産なので、陣痛がどんなものなのかも分からず、とにかく痛いんだ！ってことだけは聞いていて、自然分娩を希望してはいるものの、正直自分がどれだけ痛みに耐えられるのかわかりませんでした。
アメリカでの出産は、無痛がほとんど。
なので、出来れば自然で産みたいけど、無痛にさせられてしまうんじゃないかなぁ、なんて軽く考えていました。
でも、そこは頼り甲斐のある、モンテッソーリ仲間たち。
元同僚の子から、ドゥーラなるものの存在を聞いて、これなら自然分娩も難しくないのかも！？と思い始めました。
（ドゥーラとは？→☆）
まず、ネットで地元のドゥーラさんを探すことから始め、数ある中からこれだ！と思う人達とコンタクトを取って、インタビューする機会を設けました。
私は、計４人のドゥーラさんと面接。
そのうち、値段は一番高いけど、一番経験もあって、６人の子供を持つベテラン母親ドゥーラさんにお願いすることにしました。
このドゥーラさんのバースパッケージに含まれているものは、
１．妊娠期のマッサージ２回
２．産後マッサージ１回
３．陣痛が始まってから、生まれるまでのサポート
４．産前・産後を問わず、メールや電話で相談
５．バースプランの作成のサポート
でした。
まずは、私の希望、できるだけ自然に産みたい、硬膜外麻酔はできるだけしたくない、等々、を話し、それに基づいたバースプランを書いて、読んでもらいました。
家にも来てもらい、夫と、あと、出産の手伝いに来てくれた母親とも会ってもらいました。
出産まで、４回くらいは会ったかな？
あとは、電話とメールでのやりとり。
そして迎えた予定日前日。
お腹が張る感じはあるものの、陣痛につながる様子はなく、病院の研修医に脅されてたこともあって（これはまた後々書かせていただきます）、ちょっと焦りを感じていました。
ドゥーラさんに来てもらって、陣痛に繋がるかもしれないホミオパシーの薬（？）をもらって、２種類の薬を交互に１０分間隔で飲みながら、夫と一緒にモールにウォーキングに行きました。
１月だったので、冬のミシガンの天気の中、外を歩くのは滑って危ないので、屋内でウォーキング。
それが効いたのか、ウォーキングした次の日から、お腹の張りがちょっと痛くなってきて、間隔も狭くなってきたような…
そして、その日の夜、１２時、１時頃だったかな？
痛くはあるけど、我慢できないほどでもない。
でも、いちいち目は覚める。
なので、夜中の２時頃に、ドゥーラさんに、「陣痛始まったかもしれません。朝電話します。」とメールを送る。（そして、のちにこれをドゥーラさんに怒られる。）
朝起きてきた夫に、ちょっと痛いんだけど、病院行った方がいいかな？って聞いたら、それはもう今すぐ行かなくちゃ！と大張り切り。
６時過ぎに病院に着く。
トリアージに行って、とりあえず内診。
そしたら、２cmですね、って。
陣痛は始まってるみたいだし、２cmとはいえもう子宮口も開いてるので、多分今日中かな？と言われましたが、アメリカでは４cm以上じゃないと入院はさせてもらえないので、家に帰される。
家に着いたらもう７時過ぎ。
とりあえずシャワーを浴びて、シャンプー。
８時過ぎにドゥーラさんが家に来てくれて、そこからは家でとにかく陣痛に耐える。
アメリカでは、一般的に、病院にいる時間が長ければ長いほど、促進剤や硬膜外麻酔を使われる確率が上がると言われているので、できるだけ家にいたいな、と思っていました。
１１時過ぎになり、いよいよ陣痛の痛みにも耐えきれなくなってきた頃、私の様子を見たドゥーラさんが、もうそろそろ病院に行った方が…と言い出したので、ベッドルームからゆっくり玄関に向かって歩き始める。
でも、ほんの数メートルの距離を歩くだけでも、途中陣痛で何度も止まり、１０分以上かけてやっと着いて、車に乗り込み、病院へ。
着いたのはもう１２時半頃だったかな？
またトリアージに行き、内診すると、もう既に９cm！
自分、良く耐えたな、と自分を褒める間も無く、入院が確定して、病室へ。
病室に着いてからはあまり記憶がないのですが、着いてから２時間弱ほど、午後２時半頃に娘誕生！
そのあとは娘を胸の上に置いて（カンガルーケアっていうんですか？）、１時間くらい休憩（？）。
体重を測ったり云々は、１時間そっとしておいてもらったあとにしてもらいました。
生まれた娘は約３９００g！
ドゥーラさんも、こんなに大きな赤ちゃんが隠れてたなんて！って驚いてました。
私自身も、こんなに大きかったとは思っていませんでした。
アメリカでは、自然分娩だと、生まれてから２４時間で退院（帝王切開は４８～７２時間）なので、次の日の午後には退院して、家に帰りました。
ここから、私の眠れない夜が続く…
そんなこんなで無事生まれてきてくれた娘も、今ではもう２歳半。
今年の９月からは、モンテッソーリ学校に通い始める予定です。