ブレインフード

今日もチャイで～す
多分明日もチャイ…
そして、最近積極的にクルミを食べはじめました。

生クルミを食べる前にトースターで素焼き。
脳みそみたいな形してるから食べたら頭良くなるかな～なんて冗談言ってたら
ほんまみたいです☆
ブレインフード(健脳食)って言うそうです！
クレオパトラが美容の為に食べていたそうで、美肌効果や抗老化、更には脳を活性化するだなんて～
クルミって素晴らしい

子供のおやつにも最適ですね。
うちはハチミツかけたらパクパク食べてくれます


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