\とびっきりの「私」が待っている朝/
全身の細胞に酸素が行き渡る「太陽の呼吸」
◆自然治癒力を高めるカギは「酸素」
◆不眠／浅い呼吸／頭痛／めまい
肩こり／倦怠感／月経トラブル
👆これらを「太陽の呼吸」で解消！
『呼吸』と『日常生活』の一部を変えるだけで病院が良いを卒業して自分らしくイキイキと生きられる様になった方法！
こんなお悩みありませんか？
何となく不調（頭痛、めまい、不眠、動悸、お天気痛、更年期障害、など）
☆私の場合は自律神経失調症・不安障害・パニック障害の診断が下りてましたが、診断されていなくても、この様な症状を感じる事ありますよね？
様々な種類の病院巡り
常に不安・何だかもやもや
いつも頭の中でぐるぐる考え事
自分に厳しくなってしまう
完璧主義
何を隠そう私がこれらの悩みがありました！
なんとなく不調
この症状は数えきれないくらい出ました😅
・頭が割れそうな頭痛、不眠、動悸、めまい、
肋間神経痛、リンパの痛み、顔のこわばり、
喉の詰まり、胃痛、嗚咽、など
これらの症状が出るたびに病院へ
様々な種類の科へ行きました
・脳神経外科、内科、心療内科、歯科
皮膚科、耳鼻科、消化器内科、鍼灸院
カイロプラクティック、整形外科、漢方医
ザザーとこんな感じです💦
治そうと必死でしたね。妾も掴む心境でした。
新しい病院に行くたびに、今度こそ治るのでは？
そんな風に思ったけど、一向に良くなりませんでした。
全く良くならない事に焦りも感じていました。
不安もありました。
このまま治らないのかな？
元の生活には戻れないのかな？
なんで私がこうなったの？
いつも頭の中でぐるぐると考え
悩んでいました。
じっと治るのを待ってもいられなかったので
・本で調べたら
・ネットで調べたり
・単発で講座を受けたり
・人に相談したり
調べてそれらしい解決策を見つけると
何となくその時は納得するんだけど
結局直ぐに体調不良に😭
そんな自分が情けなく
価値がないとも思いました。
もっと自分がまともな人間
だったらこうならなかった？
そんな風に、身体が辛くなっても
自分を追い込んで、優しくする事なんて
出来ませんでした。
そんな状態が5年続きました。
その間に私なりに調べて自分を研究して
完治へと近づく方法を見つけました。
その方法を試すと私はこんな風に！
①謎の体調不良から卒業
②焦り・モヤモヤなどの
漠然とした不安から解放
③感情の切り替えがスムーズに！
④自分ファーストで生きられる
ように！
⑤美姿勢にもなれた
今まで試してきた方法との違いは？
沢山頑張って行動しているのに現実が変わらない時、症状が治らない時は
『深い呼吸』
『思考の癖』
『日常生活の癖』
これらを変えるだけで自分自身が変わっていく！
これら3つにアプローチする方法が
『太陽の呼吸』なのです！
この太陽の呼吸のポイントは
・徹底的に深い呼吸が入る
身体作りをします！
（呼吸と心がリンクする事で
自分軸が分かる）
・徹底的に深い呼吸の入る
思考に変えて行きます！
（自分らしい生き方を見つけられる）
・深い呼吸の出来る生活習慣
に変えて行きます！
（日常生活で即実践出来る「深呼吸癖」
が身につく）
- 深い呼吸が横隔膜を刺激して副交感神経を、活性化します。その呼吸はセロトニンも刺激して気持ちも身体も安定します。
生徒さんのご感想
【A生徒様】
深い呼吸を体験したい！という事で、
参加して下さいました。なので私はただただ、
呼吸が深くなるようにヨガの内容を考え、
行なって頂きました。
呼吸が『深くなる感覚を掴めてきた様に
思います』と言うお話を頂いた頃、
生徒さんから思いもよらないご感想を。
『このヨガを通して長年抱いていた
コンプレックスをあまり感じなく
なったんです』
とても嬉しいご感想。
生徒さんは深ーく呼吸を入れられる様に
集中してくれていただけで、
酸素が身体にしっかりと巡り
自律神経やセロトニンのバランスが整い
本当にご自分が求めていた事や幸せ・喜び
などの潜在意識に触れられたのかも
しれません😊
この太陽の呼吸は
日常生活の癖や思考の癖、
普段無意識にしている呼吸に
アプローチしていくので
自分1人では気がつきにくい
『無意識の領域』！
その為、私が客観的に皆さんの
身体の癖、呼吸の癖、日常生活の癖を見させて
頂いてアドバイスさせて頂きます
『深い呼吸』が全ての不調を
解決してくれる！
私はそう信じています
なかなか良くならない😭と悲しい思いをした
5年間。私が試した方法は殆どが
誰かに何とかしてもらおうと言う
内容でした。まさか自分で治せるなんて
思いもしませんでした。
しかもいつも側にいる『呼吸』が
助けてくれるなんて考えもしませんでした。
- もっと特別頑張らなくちゃ！
- もっと特別な治療を受けなくちゃ！
- もっと自分が変わらなくちゃ！
お知らせ
太陽の呼吸で！とびっきりの私に 生まれ変わる3ヶ月！
こちらの無料体験（45分）
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