やっぱり、運動は大切

4月からジョギング、筋トレを本格的？に再開してます。

やっぱり、『いい～』(笑)

気持ちが良い❗

身体の張り、心地良い筋肉、何より達成感と充実感。

６月までの３ヶ月で身体も締まり、シャワーしていると『水を弾く身体』がたまらない(笑)

しかし、やはり何事も順調には行かず(泣)

7月から仕事が忙しくなり、平日の公共のトレーニングジム(体育館ね)の利用時間内に間に合わない。

今月は4回しか行けてない(泣)

エニタイムジムに行こうかなぁ。

奥さんのお許し出るかなぁ。