こんにちは。
いい天気かと思えば雨が降ってきたりなかなか、難しい季節ですね💦
肌の調子もくずれやすい時期でもあります(3753はそうなんです)
今日はお洗濯のはなし
皆さんは洗剤の規定量を守られておりますか？
タオルに柔軟剤は使っていないでしょうか？
うちのクリニックでも洗濯はしますが粉せっけんで洗濯し、タオルには柔軟剤は使用していません。
洗濯洗剤は各メーカーで適正な量が設定されていまして、それ以上多くいれても洗剤は飽和状態で効果が変わらないことがわかっています。さらにすすぎのこしも心配ですし、お水ももったいない。
3753も学生の頃には知らなかったのですが、タオルは柔軟剤をいれるとかえって毛羽だって生地が傷むのだそうです。確かにタオルメーカーやタオル売り場にあるタオルの洗濯表示には『柔軟剤を使用しないように』と記載があります。
ふんわりさせるには、5回ぐらいパンパンして、糸の織り目の輪の部分を逆立てるように撫でて、糸の輪を立ち上げて干すとふんわりします(ためしてガッテンで実証済)。
タオルは特に洗顔後に直接ふれるものですから、3753は肌の調子が悪くなってからそういう接触もきをつけるようになりました。
気づけば
ドラッグストアやスーパーには、ものすごい種類の柔軟剤やスプレー式消臭剤が並び、体臭が強くない日本人はいったいどこへ向かっていくつもりなんだろう…とお店にいくたびに思います。
柔軟剤や消臭剤、どちらも直接肌に触れたり、吸入するものであり、肌が弱い方、調子が悪い方は使用するのか？適正な量なのか？そういうところから見直してみてはいかがでしょうか？
3753もシャンプーの話になりますが、本当に調子悪い時はシャンプーもやめてみたり、使ったとしても大人用シャンプーハットをかぶって顔にシャンプーがかからないようにしていました。シャンプーの洗浄力は強力で血液もきれいに落ちてしまいます。手荒れがひどいときは、すっきりしないかもしれませんが手袋シャンプーもオススメです。
なにごとも過ぎれば逆効果、さらにアレルギー源になりえますから、気をつけていきたいところです。
お顔も身体も、『肌』という最大の防御機構を壊さないように適度なケアをして清潔を保つべきですよね。
皆さんも己の身体の元々ある優れた機能をもう一度見直して、なにごともやり過ぎないようにしてみてくださいね
すこし反れますが、洗うの大好き❤️ 塗るの大好き❤️な方も多いのですが…
菌との共存です。世の中、無菌ではありません。
ご自身の身体を信じてあげてお過ごしください