今朝の体重「65.8ｋｇ」
結構減ってます
☆今日のご飯
朝：コーヒー
昼：職場の弁当
クリームコロッケとか色々
夜：納豆巻（総菜）
イカの唐揚げ（総菜）
サバの味噌煮（缶詰）
米が食べたかったのと、
90円だったので納豆巻買いました
たま～には夜に米食べたくなりますね。
食後の体重「67.2ｋｇ」
はい！米影響満載です
今日もゆっくり睡眠取ったら
どれくらい明日の朝に
減ってるかなぁ～
さあ、明日の朝に期待です～
今朝の体重「65.8ｋｇ」
結構減ってます
☆今日のご飯
朝：コーヒー
昼：職場の弁当
クリームコロッケとか色々
夜：納豆巻（総菜）
イカの唐揚げ（総菜）
サバの味噌煮（缶詰）
米が食べたかったのと、
90円だったので納豆巻買いました
たま～には夜に米食べたくなりますね。
食後の体重「67.2ｋｇ」
はい！米影響満載です
今日もゆっくり睡眠取ったら
どれくらい明日の朝に
減ってるかなぁ～
さあ、明日の朝に期待です～