文化の日

今日の体重　８３ｋｇ

目標は７５ｋｇ・・・今決めました

最近の体重減少はヨーグルト？？

ダノン　ビオ

これ１４日チャレンジ

もともと、毎朝　快便

でも、ビオ食べ始めたら・・・大量排便の連続　（汚くてすみません(^_^;)）

最近は寒くてトレーニングが　おっくうに　特にランニング、ジョギングは

路面は滑るし、体が冷えるから食事制限しないと・・・

少しの間　ビオ　に頼るかな　(ﾟｰﾟ;

早慶戦見てました

なんとか早稲田勝ちましたね。

斎藤選手ようこそファイターズへ　大歓迎