今日もいい天気になりましたね
風もなく穏やかな陽気でした
↑こちらは、夕焼け
キレイすぎて夕陽を見るといつも涙がでそうになる
今日も元気に過ごせていることに感謝です
しあわせ～
９月から、カフェのオープンに向けて
色々と勉強したり、資格とったり
情報や資料集めたり、カフェ見に行ったり
ブログ書いたり・・・
とっても楽しんでいたけれど
急に頑張りすぎて
少し心と体が悲鳴をあげ始めたのが聞こえてきました
あかん、あかん
自分がやりたいことするのに
つかれてしまってどーするねん
こんな時
頑張れない自分を責めたり反省したりしなくてもいい
誰にだって、調子のいい時もあれば悪い時もある
しんどい時は休まないと
このまま先に進もうとしたら
せっかくのやりたい気持ちが辛いものになってしまう
どんどん自信を無くしてしまう
こんな時は、今の自分を受け入れて
「うんうん、私よく頑張った
ここでちょっとひと休みしよ」
自分を許して、自分をほめて、自分を癒してあげる
昔の私は、これが出来ずに
「ちゃんと」「シッカリ」やらなければいけない。
って、頑張りすぎて、身体ボロボロになっていました。
今ならわかります。悪循環だったこと
私のまわりにも
頑張りすぎている人がたくさんいて・・・
仕事は順調なのに
自分のやるべきことはできてるのに
もっとあれこれやりたいと思って勉強したいのに
全然時間がなくて、何もできてない
・ ・ ・ ・ ・
子どもにもっとゆっくり時間をかけてカマってあげたいけど
ついつい「いそいで」「いそがせて」しまう
・ ・ ・ ・ ・
専業主婦なのに
なにもできてなくて申し訳ない気持ちになる
・ ・ ・ ・ ・
やりたいことや用事がたくさんあるのに
なかなか家から出られない
行動に移せない
・ ・ ・ ・ ・
相手のことを思ってあれこれしたいけど
ちゃんとうまく相手に伝えられなくて
してあげられなくて・・・
わかります
わかります
でもね、
まわりの人は、出来てないとか頑張ってないとか全然そんな風に思ってなくて
ちゃんとわかってくれてて、認めてくれてて
（もしくは、全く興味もなく気にかけてもないとか・・・）
自分が自分に 
つけてるだけなんですよね。
それぞれみんなちゃんと頑張ってるんです。
必死に毎日あれこれ悩んで選択して生きてるんです。
だから、頑張ろうとしてる自分を受け入れて
まず
自分に 
（マル） つけてあげましょう
相手のあることであれば
まずいったん受け入れて
相手に つけることで
相手を受け入れられた自分にも がつけられるようになるんです
自分（の気持ち）を一番に大切にして
いっぱい 
つけていきましょうね
不安な顔した人や不機嫌な人のまわりには
だれも近づきません
笑顔の人のまわりには
つられて、たくさんの笑顔が集まります
幸せの笑顔の ◎（わ） を、たくさん広げていきましょうね
息子の同級生がsnoopy書いてくれました
他にも大好きな人たちが見つけたらくれる色んなsnoopyグッズ
いつもありがとう
今日も素敵な１日となりました
明日は今日よりもっといい日になります
わたしはツイてる あるがままの自分がいいね
今日もありがとうございました