5月に87キロという過去最高体重を記録してから、一念発起ダイエットをはじめました。
一ヶ月で82キロ、さらに2週間で81キロきになりました。私はやれば出来るのです。
ダイエットなんて簡単、そのときはそう思ってました。
その後ちょっと油断して82キロになりました。
会う人会う人「太ったね」といわれます。
いやいやいやいや。これは痩せているんですけど、やせている最中のちょっとした寄り道ですよ、 私の心の声です。
たまにその心の声が出ているときもあります。
「太ったって、6キロ減って、ちょっと1キロ増えただけなんで、全体としてみたら減ってるんです。」こんな、他人にとってどーでもいい言い訳をしてしまうこともしばしば。
太っていた人に「痩せましたね。」と声をかけてみてください。「うん。20キロ減ったんだよ。そのご6キロ戻ったけどね。」と、きっとどーでもいい、そんなこと聞いていませんって事を答えてくれますよ。
「ちょっと痩せたね。」って声をかけてあげれば、それだけで太っている人はうれしいものなのです。
今週の体重81.5キロ。少し減りました。