10年位前に家族でキャンプに行った時
軽いテーブルを運んだ時に
まさかのぎっくり腰になりました。
この時はそこから全く動けなくなり
片付けも出来ず、パパは大丈夫、大丈夫と
笑いながら全部やってくれました。
あの優しさには感謝だったなぁ。
帰りの車でも大変だった記憶が⋯
それから1週間くらい寝返りすると
電気が走りました
恐るべしぎっくり腰･･･
それから年に数回、ちょっと怪しいかもと
いう時が分かる様になり
その時はかなり気をつけている。
土曜日辺りからまた、ちょっと怪しいな
って思っていたんだけど、
昨日の夕方、だいぶ良くなってきたのと
土日に出来なかった雑草が気になってしまい
昨日、腰を曲げずにしゃがんだまま
雑草取りをしてしまった。
結果→悪化しました
うわ~~~やめておけば良かった
今日は朝より今の方が調子が悪い⋯
歩くのは大丈夫なんだけど
ソファーに座って立ち上がる時とか
痛みがあるんです。
はぁ~~~また暫くおとなしくします。
また暫くホットヨガに行けなく
なっちゃった
日傘が欲しい
