ごきげんいかがですか
聴いていますか！
気付いていますか！
心の声 体の声
はなしてみませんか
今日香（きょうこ）です
ご訪問頂きありがとうございます。
皆さまは、ご自身の生活習慣を省みることありますか？
朝食はしっかり とっていますか
睡眠はどうですか
日々の体調はどうですか
生活習慣・・いまさら？
そんな風に思われる方もいますよね
生活のリズムって大切です
リズムを保つために、健康である方がいいですし
健康の方が、回復も早いです
健康につながる習慣を身に着けていた方が
自身の健康にも良いですし、家族ができたとき
子供たちのお手本にもなります
食事一つとっても、好き嫌いが激しいと
料理を作る人も大変ですし、周りの人に
理解してもらうことにも、努力が必要です
ほんの小さいことを、分かってもらうことに
時間がかかったり、言葉を尽くさなければ
なりません
これは、なかなか厄介です
他の人と比べる事のすくない生活習慣ですが
より良い生活を過ごすためにも
生活の中の習慣・・・考えてみてください
続けられている事、楽しかったことを
楽しみましょう