島根県益田市のヒーラーむくゆきです。
チョット食べ過ぎが続いているので
節制を使用と思っております。（宣言！）
さて
「好きこそ物の上手なれ」
と言いますね。
好きなことは
熱心に努力を重ねていけるので
上達するのが早い。
ということのようです。
ほんとにね
好きなことは
寝食を忘れて没頭できますもんね。
コツコツと取り組むことも苦ではないですよね。
では
「今年こそは頑張る！」
と始めたことはどうでしょう？(#^.^#)
ありますよね。
新年に決意したこと。とか。
ダイエット
日記
読書
〇〇練習
等々
なかなか続かないものがありますよね？
え！ない？
えー、私はアルアルですー(^^ゞ
なぜ続かないのか！！
理由は様々あるでしょうが
１つは
良いことが無いから
想像してみてくださいよー
ダイエットを始めて
1週間で2Kg減量できたとしたらどうです？
嬉しいでしょ(#^.^#)
翌週も2Kg減量できていたらどうです？
嬉しいでしょ
これが継続につながる
1つの理由だと思うんですよ。
どうでしょう。
結果が思うようになっていないにしても
本当はどれもこれも
良いものとなっている
ポイントがあると思うんですよ。
でも、
そこよりも
思うような結果が出ない。と
ネガティブな方に注目するんです。
そして、
やる気がそがれる。。。
※別の理由があるケースもありますが、それは別のお話ということで(^_-)-☆
ポジティブな出来事も
起こっているはずなんです。
自分をよーく観察してみてください。
自分を観察する
ということ
なかなかしないんですよね。
結構ね
自分ではない
外の方が気になるんです。
自分をよーく観察してみてください。
些細な出来事
心の動き
実は
ポジティブなことが起こっているんですよ。
「えー、そんなことー！？」
と思いがちなことも
本当は
あなたにとって
とても大切な変化だったりします。
そうやって
観察してポジティブなものが見つかったら
それは
続けることができる
嬉しいポイント
になりますよ。
数字で確認できるものは
簡単に
嬉しいポイントになりますが
自分の中のポジティブを
探してみてください。
外側がとても気になりますよね
何かと比較したりして。
それは
しなくて良いですよ。
あなた自身を
しっかり観察してみてくださいね。
私もしっかり観察します(๑>◡<๑)
今日もありがとう～♪
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