110302 夜飯

・ご飯
・シジミ70個分のちからの味噌汁
・豚肉の焼き肉
・セロリともやしの炒めもの
・プチトマト

110302 朝飯

・ご飯
・シジミ70個分のちから
・ヨード卵光のベーコンエッグ

と言ういつもの朝食(-.-;)

110301 夜飯

・ご飯
・シジミ70個分のちから
・豚肉の焼き肉、野菜炒め、プチトマト、セロリスティックを余すところなく皿に乗せて、見た目が非常に汚らしく、味もそれほど旨くないおかず(-_-#)